In questa puntata di Sport e tempo libero:
Stage Nazionale di Arti Marziali a Montesilvano con docenti di levatura internazionale.
Il Campionato Nazionale di Calcio Giovanile Open a Cattolica per dare una mano al futuro calcistico della Nazione.
Il Grande Trekking dal mare al Monte Sagro sulle Alpi Apuane.
L'incontro con un'atleta eccezionale: Assunta Lagnante.
La Gran Fondo di Montagna, la Omegna-Alpe Quaggione, prova unica del Campionato Nazionale della Montagna ACSI.